2. Dla osób z wrażliwym układem trawiennym
Wysoka zawartość błonnika w kapuście sprawia, że doskonale wpływa ona na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Jednak u osób z problemami trawiennymi, takimi jak zespół jelita drażliwego lub przewlekła biegunka, może nasilać objawy i powodować dyskomfort. W takich przypadkach lepszym wyborem będą łagodniejsze alternatywy, takie jak gotowana na parze cukinia lub gotowana na miękko marchewka.
3. Osoby podatne na alergie lub podrażnienia oczu
Gdy myślimy o alergiach, na myśl przychodzą nam pyłki, ale także kapusta, zwłaszcza kiszona lub kiszona, może wywołać reakcje alergiczne. Objawy mogą obejmować swędzenie, łzawienie oczu, kichanie, a nawet krwawienie z oka (krwotok podspojówkowy).
