1. Czy olej rycynowy jest bezpieczny do stosowania na twarz?
Tak, ale zawsze wykonaj próbę uczuleniową. Używaj w małych ilościach – jego gęstość sprawia, że jest bardzo wydajny.

2. Jak często mogę stosować go na włosy?
1–2 razy w tygodniu w zupełności wystarczy, by zauważyć efekty i nie obciążyć włosów.

3. Czy można go pić regularnie?
Nie zaleca się długotrwałego stosowania doustnego – olej działa przeczyszczająco i może podrażniać jelita. Używaj tylko doraźnie, po konsultacji z lekarzem.

4. Gdzie kupić dobry olej rycynowy?
W aptekach, sklepach zielarskich i ekologicznych – wybieraj wersję tłoczoną na zimno, nierafinowaną.

Chcesz wersję graficzną z ikonami zastosowań albo „mini przewodnik PDF”? Daj znać – chętnie przygotuję! 🧴🌱