Podczas snu organizm spala tłuszcz i przyspiesza proces odchudzania. Osiem godziny snu bez załamania jest zatem kluczowe dla braku wagi.
Co więcej, podczas snu organizmów powstaje nowe ciało i regeneruje się.
To ważne, aby przyspieszyć metabolizm.
Trawienie zdarza się podczas snu, a jak już wspomnieliśmy, głęboko spalamy tłuszcz podczas snu.
