Nawet przy zbilansowanej diecie, jeśli układ trawienny jest zakłócony, wchłanianie witamin może zostać zagrożone. Blondyty, nieregularny tranlaks, dyskomfort trawienny… tak wiele objawiających znaków. Co by było, gdyby smugi na twoich paznokciach były drugorzędną konsekwencją tej wewnętrznej nierównowagi? ?
Postaw na błonnik, proste jedzenie i słuchaj sygnałów swojego ciała.

Zły nawyk: gryzienie paznokci

Może to brzmieć trywialnie, ale ugryzienie paznokci uszkadza ich matrycę, co może powodować uporczywe smugi, a nawet infekcje. Ten gest, często związany ze stresem lub nudą, osłabia samą strukturę paznokcia.

Amerykańskie lakiery lub ćwiczenia zarządzania stresem mogą pomóc pozbyć się tego nawyku w sposób zrównoważony.

Dobroczynna uwaga, którą należy zwrócić

Pionowe problemy na paznokciach są często traktowane, ale nigdy nie są tam uwzględnione . sterowanie od tego, stres, czy nierównowaga trawienna zaproszenie do słuchania ciał . Więc usłyszysz razem, gdy je zauważysz, zadaj sobie pytanie: co naprawdę występuje dzisiaj?