Do miski z wrzącą wodą należy dodać garść lub suszonych liści.
Przykryć kierownicą i wdychać parę przez 10 minut.
Pomaga oczyścić zatory i ukoić płuca. 6. Ekstrakt z octu babkowatego (jako naturalny środek dezynfekujący lub tonik wewnętrzny)
Napełnij porcjami posiekanymi powstałyi zmi.
Zalej oktem jabłkowym.
Następnie wykonaj zaparzenia na 3–4 tygodnie, a następnie przecedź.
Stosuj zewnętrznie na skórze lub spożywanej łyżeczce w wodzie dziennej w celu detoksu.
7. Olejek do naparzania (baza do maści lub olejku do masażu)
Napełnij suszonymi suszonymi i zalej olejem nośnikowym (oliwka, słonecznik itp.).
W świetle okna na 2–4 tygodnie, od czasu do czasu potrząsając.
Odcedź i przechowuj w ciemnej butelce.
8. Dodatki do koktajli
Młode, świeże liście można usunąć do koktajli, takich jak szpinak lub jarmuż.
Bogate w głęboko i głęboko dla układu trawiennego.
9. Jadalne warzywa liściaste
Gotuj na parze lub smażone młode liście, takie jak szpinak.
Można zastosować do zup, omletów lub dań z ryżem.
Lekko gorzkie, więc najlepiej mieszać z
