Należy pamiętać, że potrzeba 2,2 kg wody. To jest wynik końcowy.Należy pamiętać, że potrzeba 2,2 kg wody. To jest wynik końcowy.

Zatrzymanie płynów, czyli obrzęk, występuje, gdy w organizmie gromadzi się płyn. Ciało składa się w około 60% z wody, która odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu. Jednak zaburzenie równowagi płynów może prowadzić do zatrzymania płynów. Wynika to z zaburzenia równowagi elektrolitów, takich jak sód i potas, które regulują gospodarkę wodną organizmu. Wahania hormonalne, szczególnie te związane z cyklem menstruacyjnym, również mogą wpływać na zatrzymanie płynów.