Zrównoważona przyjemność:
- Kalorie na kromkę: około 280-320
- Białko: 8-10g
- Węglowodany: 30-35g
- Tłuszcz: 15-18g
- Wapń: 10-15% dziennego zapotrzebowania
Czas przygotowania: 25 minut Czas gotowania: 35 minut Całkowity czas: 60 minut Porcje: 8-10 kromek

Zrównoważona przyjemność:
Czas przygotowania: 25 minut Czas gotowania: 35 minut Całkowity czas: 60 minut Porcje: 8-10 kromek