Oregano to nie tylko aromatyczne zioło, które wzmacnia smak naszych potraw; to także leczniczy klejnot, którym obdarzyła nas natura. Od wieków jest używane przez kultury na całym świecie ze względu na swoje właściwości lecznicze. Wielu nie wie, że ta skromna roślina może pomóc w walce z aż 15 problemami zdrowotnymi dzięki swoim aktywnym związkom, takim jak karwakrol, tymol, flawonoidy i kwasy fenolowe.
Do jego najbardziej znanych zalet należą właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniające i trawienne. Oregano może być przydatne w leczeniu takich schorzeń jak grypa, kaszel, zapalenie oskrzeli, niestrawność, pasożyty jelitowe, skurcze menstruacyjne, zapalenie mięśni, łagodny niepokój, infekcje dróg moczowych, wysoki poziom cholesterolu, nieświeży oddech, grzybica skóry, trądzik, łagodne nadciśnienie, a nawet przewlekłe zmęczenie.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
Przepis 1: Napar z oregano wzmacniający układ odpornościowy
Składniki:
1 łyżeczka suszonego lub świeżego oregano
1 szklanka przegotowanej wody
Miód i cytryna do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Zagotuj wodę i dodaj ją do oregano. Pozostaw do zaparzenia na 10 minut, przecedź i pij na gorąco lub ciepło. Możesz pić raz lub dwa razy dziennie przez tydzień, aby złagodzić objawy przeziębienia, bólu gardła lub dyskomfortu trawiennego.
Przepis 2: Domowy olejek z oregano do użytku zewnętrznego
Składniki:
2 łyżki suszonego oregano
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE
½ szklanki oliwy z oliwek extra vergine
Przygotowanie:
Umieść oregano w szklanym słoiku, zalej olejem i odstaw w ciemne miejsce na 7 dni. Następnie odcedź i przechowuj w czystym słoiku.
Zastosowania:
Ten olejek jest idealny do masażu miejsc z bólem mięśni lub stawów. Można go również stosować na skórę w przypadku trądziku, grzybicy lub ukąszeń.
Środki ostrożności:
Oregano jest generalnie bezpieczne, ale nie jest zalecane kobietom w ciąży ani osobom z alergią na rośliny z rodziny miętowatych. Zawsze dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli jesteś w trakcie leczenia.
Wnioski:
Oregano to prawdziwa zielona apteczka w Twojej kuchni. Skorzystaj z jego naturalnych zalet, aby zadbać o swoje zdrowie w prosty, ekonomiczny i skuteczny sposób.
