2. Poprawia trawienie
kwasu w cytrynie kluczowej, soków żołądkowych i trawiennych, trawienie. Może również pomóc zrównoważyć kwasowość w żołądku, zmniejszając dolegliwości takie jak wzdęcia czy niestrawność.
Woda z cytryną ma działanie lecznicze moczopędne, które usuwa toksyny i wspomaga pasaż jelitowy.
Zalecenie: Jeśli cierpisz na częstą zgagę, skonsultuj się ze specjalistą przed podłączeniem tego nawyku.
3. Korzystnie wpływa na zdrowie skóry
Witamina C jest dostępna w produkcji kolagenu, który zawiera strukturę i zawartość skóry. Stymulując tę samą wodę z cytryną, można uzyskać efekt zmarszczek i poprawić koloryt skóry.
Zawarte w innych przeciwutleniacze zwalczają także stres oksydacyjny, jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się.
Aby uzyskać skutki, połącz dziesięć nawyk z codzienną pielęgnacją nawilżającą i ochronną.
4. Wspomaga odchudzanie:
dzięki zawartości błonnika pektynowego (obecnego w ilości w soku), cytryna może pomóc w wydaniu pojemności i większych dużych sytości. Woda z cytryny jest zastępowana przez deser, który obniża zawartość roztworu.
Aby uzyskać efekt, połącz picie wody z cytryną ze zbilansowaną dietą i regularnymi ćwiczeniami.
5. Odświeża oddech
5. Odświeżanie oddechów
Cytryna może neutralizować zapachy i eliminować programy z urządzeniami elektrycznymi. Stymulacja wydzielania śliny pomaga również w usuwaniu resztek higieny i mikroorganizmów.
Ważne: Pij wodę z cytryną przez słomkę, a następnie przepłucz usta, ponieważ kwas cytrynowy może uszkadzać szkliwo zębów.
6. Zarządzanie potas
Cytryna zawiera także potas, udostępniane przez system operacyjny, system operacyjny i system operacyjny.
Regularne spożywanie cytryny może pomóc w regulacji ciśnienia krwi i zrównoważeniu płynów ustrojowych.
7. Zapobieganie powstawaniu kamieni nerkowych
Kwas cytrynowy występujący w cytrynie zwiększający poziom cytrynianu w wodzie, co pomaga zapobiegać powstawaniu kamieni. Efekt ten jest szczególnie dostępny dla osób podatnych na tworzenie kamieni nerkowych.
Zalecenie: należy zastosować o codziennym nawodnieniu organizmu, aby zapewnić korzyści płynące z tego procesu.
8. Pomaga zrównoważyć pH organizmu
chociaż cytryna jest kwaśna, po zmetabolizowaniu działa alkalizująco. Może pomóc w wystąpieniu kwasowości organizmu, co w przypadku wystąpienia choroby pomaga zapobiegać stanom zapalnym i innym chorobom.
