Wyobraź sobie, że nie pijesz nic przez następne osiem godzin. To byłoby prawie niemożliwe, prawda? Właśnie to robi twoje ciało podczas snu. Dlatego tak ważne jest, aby rano skupić się na jednej rzeczy: wypiciu szklanki wody (dokładnie 470 ml!). Podczas snu organizm odwadnia się, ponieważ potrzebuje płynów. Podczas snu organizm detoksykuje i filtruje produkty przemiany … Read more
Prawdopodobnie zauważyłeś kogoś noszącego pierścionek na kciuku. Ten wybór, znacznie mniej konwencjonalny niż na innych palcach, nigdy nie jest błahy. Siła, władza, niezależność, moda, a nawet znaczenie duchowe – powody różnią się w zależności od kultury i przekonań. Ale co tak naprawdę wyraża pierścionek noszony na tym wyjątkowym palcu? Niezależnie od tego, czy nosisz już … Read more
Składniki: 🍞 500g mąki pszennej 🥄 1 opakowanie suchych drożdży (7g) 🧂 1 łyżeczka soli 🥄 1 łyżeczka cukru 💧 300ml ciepłej wody 🥄 2 łyżki oliwy z oliwek Instrukcje: zobacz więcej na następnej stronie
Według statystyk Tureckiego Narodowego Instytutu Zdrowia, w naszym kraju co roku diagnozuje się raka u ponad 160 tysięcy osób. Oznacza to, że każdego dnia diagnozuje się raka u około 450 osób. Chociaż obraz wydaje się przerażający, można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, stosując broń w postaci prawidłowego odżywiania. Produkty spożywcze, które skutecznie chronią przed rakiem, … Read more
Na pierwszy rzut oka ta łamigłówka wydaje się prosta: policz liczbę kwadratów. Jednak Twoja odpowiedź na to wyzwanie może ujawnić więcej na temat Twojej osobowości, niż myślisz. Ten wizualny test to coś więcej niż tylko złudzenie optyczne; odwołuje się do poznawczych uprzedzeń, nadmiernej pewności siebie i psychologicznych tendencji często kojarzonych z narcyzmem. Dlaczego ta łamigłówka … Read more
Czy kiedykolwiek myślałeś o istnieniu rośliny, która może uzdrowić cały organizm? To naprawdę fascynujące, że taka roślina istnieje, a być może zdziwisz się, że może rosnąć w Twoim własnym ogródku. Przyjrzyjmy się niesamowitym zaletom tej popularnej rośliny i temu, jak może ona znacznie poprawić Twoje ogólne samopoczucie. Często mylona z chwastem, babka zwyczajna (Plantago major) … Read more
Kotlety schabowe to absolutny pewniak każdego obiadu. W opinii wielu najlepsze są oczywiście te w klasycznym wydaniu, czyli panierowane i podane z ziemniakami oraz surówką (lub jeszcze lepiej – z zasmażaną kapustą). Jednak ile można jeść kotlety przyrządzane w ten sam sposób? Gdy już się wam znudzą tradycyjne schabowe, czas na eksperymenty w kuchni. Zapomnijcie … Read more
Akty dobroci dowodzą, że na świecie istnieją prawdziwe anioły Życie bywa trudne i czasami wydaje się, że świat jest zimnym miejscem. Ale od czasu do czasu spotykasz kogoś, kto przypomina ci, że dobroć i współczucie wciąż są wokół nas. Te małe, pełne mocy chwile mogą mieć ogromny wpływ i pokazują nam, że istnieją naprawdę dobrzy … Read more
Kiedy ciało mówi dość Przewlekły COVID-19 może objawiać się na wiele sposobów, ale najczęstszym objawem jest przewlekłe zmęczenie. Ekstremalne zmęczenie wykraczające poza zwykłe osłabienie. Dr Cohen opisuje to jako głębokie wyczerpanie… nawet po dobrze przespanej nocy . Dodajmy do tego zawroty głowy, uporczywą dezorientację, problemy z pamięcią lub mówieniem… każde zadanie staje się wyzwaniem. Według badań przeprowadzonych … Read more
Aby walczyć z wszystkimi rodzajami raka, oto 20 produktów, które powinny znaleźć się na Twoim talerzu każdego dnia. Wiadomo, że niektóre produkty chronią przed rakiem. Odkryj produkty, które zdecydowanie powinieneś umieścić na swoim talerzu. Granat Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne soku z granatu ograniczają rozwój komórek rakowych. Łosoś Korzyści z kwasów omega-3 są dobrze znane! Spożywanie … Read more