Być może już go widziałeś na bagażniku samochodu stojącego na czerwonym świetle lub w korku ulicznym: mały, dyskretny rysunek w kształcie ryby. Prosta ozdoba? Ukłon w stronę morza? Nie ma mowy. Symbol ten kryje w sobie tysiącletnią historię pełną znaczeń, która dla niektórych wierzących pozostaje do dziś znakiem duchowego zjednoczenia.
Ryba, symbol narodzony w ukryciu

Historia ta sięga pierwszych wieków chrześcijaństwa. W tamtych czasach bycie chrześcijaninem mogło wiązać się z aresztowaniem, torturami, a nawet śmiercią. W obliczu gwałtownych prześladowań ze strony Cesarstwa Rzymskiego pierwsi wierzący szukali dyskretnych sposobów, aby móc się nawzajem rozpoznać. Znaleźli nieoczekiwanego sprzymierzeńca: rysunek ryby.

W starożytnej grece słowo ichthus (ἰχθύς), oznaczające „rybę”, jest również skrótem od „Jezus Chrystus, Syn Boży, Zbawiciel”. Symbol ten był pospiesznie rysowany na ścianie, kreślony stopą na piasku lub wyryty na kamieniu. Używano go do oznaczenia bezpiecznego miejsca, przyjaznego domu lub miejsca spotkań wiernych.

Wiara wciąż zagrożona na świecie

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more

Poszedłem do domu mojej córki Laury, nie mówiąc jej o tym wcześniej.
Prawie nigdy tego nie robiłam, ale od tygodni czułam niepokój – nieodparte poczucie, że coś jest nie tak. Nie potrafiłam tego logicznie wytłumaczyć. To był po prostu instynkt macierzyński i tym razem postanowiłam go nie ignorować.

Zadzwoniłem dzwonkiem. Nikt nie otworzył. Po chwili odczekania użyłem zapasowego klucza, który Laura dała mi lata temu, „na wszelki wypadek”.

W chwili, gdy wszedłem do środka, poczułem chłód. Nie ten spowodowany zimową pogodą, ale głębszy chłód – taki, który sprawiał, że w domu panowała nieprzyjemna, napięta atmosfera.

Z kuchni dobiegał jednostajny szum płynącej wody.

Podszedłem do niego cicho. To, co zobaczyłem, sprawiło, że się zatrzymałem.

Laura stała przy zlewie, raz po raz zmywając naczynia. Miała na sobie cienki sweterek, ewidentnie niewystarczająco ciepły. Jej dłonie lekko drżały, ramiona były sztywne. Włosy miała niedbale związane, a twarz wyglądała na wyczerpaną – ani łez, ani złości, tylko wyczerpanie.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more

Dlaczego ruch jest najskuteczniejszą bronią przeciwstarzeniową

Zanim przejdziemy do ćwiczeń, porozmawiajmy o tym, dlaczego ruch jest ważny. Wraz z wiekiem nasze ciała naturalnie tracą masę mięśniową, gęstość kości i elastyczność – proces ten nazywa się sarkopenią i może rozpocząć się już po trzydziestce. Prowadzi to do sztywności, zmęczenia i zwiększonego ryzyka upadków lub urazów. Ale dobra wiadomość: regularne ćwiczenia mogą spowolnić, a nawet odwrócić te skutki. Badania pokazują, że zaledwie 20 minut ukierunkowanego ruchu dziennie może wzmocnić kości, poprawić zdrowie serca i funkcje poznawcze. Ćwiczenia zwiększają przepływ krwi do mózgu, zmniejszają stany zapalne i uwalniają endorfiny, które poprawiają nastrój. Nie chodzi tylko o to, by dodać lat do życia – chodzi o to, by dodać życia do swoich lat.

Te sześć ćwiczeń zostało starannie dobranych, aby oddziaływać na wszystkie istotne aspekty starzenia się: siłę mięśni, zdrowie kości, równowagę, elastyczność i pracę serca. Nie wymagają one żadnego specjalistycznego sprzętu, karnetu na siłownię ani wcześniejszego doświadczenia w fitnessie. Wystarczy zobowiązanie wobec siebie – obietnica, że ​​będziesz się codziennie trochę ruszać i cieszyć się pełnym życia życiem, na które zasługujesz. Zaczynajmy.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more

Moja matka odeszła, gdy miałem trzynaście lat.

Nie trzaskała drzwiami ani nie krzyczała oskarżeń. Po cichu spakowała walizki, pocałowała mojego ojca w policzek i wyszła, jakby odchodziła od przyjęcia, które już jej nie interesowało.

Nigdy nie obejrzała się za siebie.

Żadnych telefonów.
Żadnych listów.
Żadnych pamiętanych urodzin ani ważnych wydarzeń szkolnych.

Przez piętnaście lat zniknęła z mojego życia tak całkowicie, że czasami zastanawiałem się, czy sobie ją wyobraziłem.

Potem mój ojciec zmarł.

I nagle wróciła.

Nie dla mnie.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more

Wszyscy doświadczyliśmy tej nieco irytującej sceny: sięgnięcie między fotel a drzwi, żeby znaleźć klamrę pasa bezpieczeństwa, która najwyraźniej postanowiła bawić się w chowanego. Czasami wsuwa się zbyt nisko, czasami znika w jakiejś nieprawdopodobnej szczelinie… nic poważnego, ale wystarczająco, żeby nas zirytować, gdy się spieszymy.

Read more

Często mówi się, że po 60. roku życia powinniśmy zwolnić, dostosować się i „uprościć”. Ale co, jeśli to błędne przekonanie uniemożliwia nam dostrzeżenie ukrytego skarbu tuż przed nami? Epoki, w której wszystko może się otworzyć i odmienić. Co, jeśli zamiast powstrzymywać się, postanowimy dodać odrobinę śmiałości do naszego codziennego życia? Odpowiedź może Cię zaskoczyć…

Ponowne ustalenie priorytetów po latach zaniedbań

Przez długi czas żonglowaliśmy obowiązkami: rodziną, pracą, organizacją… i w końcu zapomnieliśmy o naszym miejscu w tym równaniu. Ukończenie 60. roku życia to właśnie ten moment, kiedy możemy zacząć od nowa. Zadajmy sobie pytanie: co naprawdę mnie uszczęśliwia? Odkrycie na nowo stylu, który odzwierciedla to, kim jesteśmy, odważenie się na zapisanie na kurs tańca lub malarstwa, na który tak długo czekaliśmy, zaplanowanie krótkiego wypadu z przyjaciółmi… To niesamowite, jak życie nabiera   nowych, żywych barw,   gdy w końcu dajemy sobie pozwolenie na bycie sobą. 

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more

A co, gdyby prosty wybór wizualny mógł ujawnić więcej o Twoich najgłębszych potrzebach niż wiele rozmów? Wyobraź sobie troje drzwi, każde inne, każde z własnym, niepowtarzalnym klimatem. Bez zastanowienia jedne przyciągają Cię bardziej niż pozostałe. Dlaczego akurat te, a nie inne? Ta pozornie niewinna gra mogłaby rzucić światło na aspekt Twojej osobowości, który znasz… ale nigdy nie odważyłeś się o nim wspomnieć.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more

Mi Wolf: „Von der Leyen skłamała na temat bezpieczeństwa szczepionki Pfizera” – Parlament Europejski w szoku

Znana amerykańska pisarka i dziennikarka feministyczna Naomi Wolf złożyła wstrząsające zeznania przed Parlamentem Europejskim, wprost oskarżając przewodniczącą Komisji Europejskiej Ursulę von der Leyen o tuszowanie zbrodni Pfizera. Powołując się na wewnętrzne dokumenty firmy farmaceutycznej, bez ogródek nazwała to zbrodnią przeciwko ludzkości.

Ujawniono dokumenty Pfizera

Historia zaczyna się w 2021 roku, kiedy amerykańska ustawa o wolności informacji (Freedom of Information Act) zmusiła FDA do ujawnienia tajnych dokumentów firmy Pfizer. Początkowo agencja federalna zwróciła się do sędziego z prośbą o zachowanie tajności dokumentów przez 75 lat. Kiedy sędzia odmówił, FDA zaproponowała publikację 500 stron miesięcznie, co zajęłoby 75 lat, zanim wszystkie 450 000 stron zostałyby udostępnione. Ostatecznie sędzia nakazał publikację 55 000 stron miesięcznie.

Naomi Wolf zdała sobie sprawę, że dokumenty te są zagrożone utratą ze względu na swoją objętość i techniczną złożoność. Zebrała 3500 lekarzy i naukowców-wolontariuszy z całego świata, którzy przez dwa i pół roku analizowali te dokumenty, tworząc 105 szczegółowych raportów. Raporty te zostały teraz zebrane w książce dostępnej dla szerokiej publiczności.

Rewelacje zawarte w tych dokumentach są druzgocące. Pfizer wiedział już w listopadzie 2020 roku, miesiąc po rozpoczęciu kampanii szczepień, że szczepionka jest nieskuteczna w zapobieganiu COVID-19. Najczęstszym skutkiem ubocznym szczepień był sam COVID. Oznacza to, że wszystkie nakazy szczepień, zwolnienia, zamknięcia firm i późniejsze ograniczenia opierały się na celowym kłamstwie.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more

Testy złudzeń optycznych pozwalają nam wykazać naszą zdolność do wykrywania tego, co kryje się za obrazem, co nie zawsze jest łatwe do wykonania. Złudzenie optyczne jest bowiem mechanizmem, który oszukuje układ wzrokowy i może prowadzić do błędnego postrzegania rzeczywistości.

Iluzja jest wynikiem błędnego rozumowania układu wzrokowego, który przekazuje bodźce z oka do mózgu. Zatem przez błędną analizę można dostrzec obiekt, który na obrazie nie istnieje, a nawet nie zauważyć obiektu, który już tam jest. Nasze oczy i mózg zostają więc wystawione na próbę, ale czy będziemy w stanie dostrzec więcej, niż chcemy?

Aby się o tym przekonać, warto sprawdzić swój zmysł obserwacji. Na tym obrazku widać zwierzęta, ale także te ukryte, które należy odnaleźć.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more

Naleśniki z płatków owsianych i bananów.

Lista komponentów.

1 szklanka płatków owsianych

2 jajka

2 miękkie banany, rozgniecione

1/2 szklanki mleka lub innego wybranego zamiennika mleka

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Odrobina soli

Posmaruj patelnię olejem lub masłem.

Wskazówki

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Read more