15 rzeczy, których NIGDY nie powinnaś robić z praniem

by

3. Nie zapomnij wywrócić   ubrań  na lewą stronę.
Wywrócenie ubrań na lewą stronę przed praniem pomaga chronić warstwę wierzchnią przed tarciem i przebarwieniami. Jest to szczególnie ważne w przypadku ciemnych i kolorowych ubrań, ponieważ pomaga zachować ich kolor i wygląd. Zapobiega to również mechaceniu się i   przecieraniu tkanin  .

Najlepsi sprzedawcy odzieży

4. Unikaj prania wszystkiego w zimnej wodzie.
Chociaż zimna woda oszczędza energię i jest delikatna dla   tkanin , może nie usuwać wszystkich rodzajów plam i bakterii. W przypadku mocno zabrudzonego lub białego prania, użycie ciepłej lub gorącej wody może być skuteczniejsze dla zachowania czystości i higieny.

5. Nigdy nie pomijaj filtra kłaczków.

Read more

Najstarszy lekarz w Japonii: Poranne nawyki, które potrajają ryzyko udaru po 60. roku życia

by

W tym artykule omówimy rady dr. Hinohary dotyczące rozpoznawania  pierwszych objawów udaru  i odkryjemy  pięć typowych porannych nawyków , które dyskretnie potrajają ryzyko. Te lekcje są proste, praktyczne i mogą dosłownie uratować Ci życie.

Subtelne pierwsze oznaki, których nigdy nie należy ignorować

Większość ludzi wyobraża sobie udar jako coś nagłego – omdlenie, niewyraźną mowę lub opadnięcie twarzy. Jednak według dr. Hinohary,  pierwsze sygnały ostrzegawcze są znacznie spokojniejsze .

Jednym z pierwszych sygnałów ostrzegawczych jest  nagła utrata koordynacji . Możesz sięgnąć po szczoteczkę do zębów i lekko ją pomylić, upuścić klucze lub czuć się niezgrabnie zapinając guziki koszuli. Twoja ręka może poruszać się nie tak, jak się spodziewasz. Te drobne momenty mogą wydawać się niegroźne, ale mogą sygnalizować chwilowe zablokowanie przepływu krwi do mózgu, znane jako  przemijający atak niedokrwienny (TIA) – „mini-udar”.

REKLAMA

Read more

Ta super herbata zabija pasożyty i oczyszcza organizm z toksyn

by

Udowodniono, że wiele składników zawartych w tej herbacie pomaga zapobiegać wielu śmiertelnym chorobom, takim jak rak, demencja i wiele innych.  (Aktualizacja: 16 stycznia 2022 r.)

Kurkuma

Główny związek aktywny kurkumy, kurkumina, był wielokrotnie badany pod kątem jego właściwości leczniczych. Działa przeciwzapalnie, zwalcza raka, a nawet wspomaga zdrowie mózgu!

Ożywić

 

 

 

Read more

Nie mogła chodzić, a teraz biega jak nastolatka! Oczyść jelita i wątrobę imbirem, cytryną i marchewką

by

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twój organizm nie nadąża już tak, jak kiedyś? Może budzisz się zmęczony, masz wzdęcia lub bóle stawów, które Cię spowalniają. Jeśli to brzmi znajomo, Twój organizm może woła o naturalne oczyszczenie. Dobra wiadomość? Prosta mieszanka imbiru, cytryny i marchewki może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby przywrócić energię – i życie – do normy.

Ta skuteczna kombinacja pomogła wielu osobom po 40., 50. i starszym odzyskać energię, złagodzić ból stawów i poczuć się młodziej. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak ten prosty, naturalny środek może pomóc w detoksykacji wątroby i jelit – i pomóc Ci znów poczuć się sobą.

Read more

5 ostrzegawczych znaków, że twoje serce jest nienormalnie słabe jak na twój wiek

by

To smutna prawda, że ​​z wiekiem organizm zwalnia. To, co kiedyś było łatwe, jak wchodzenie po schodach, teraz może wydawać się zniechęcającym zadaniem. Choć utrata witalności z wiekiem jest całkowicie naturalna, zmęczenie i duszność mogą również być sygnałami ostrzegawczymi, że serce nie pracuje prawidłowo.

 

Czym jest niewydolność serca?

Podstawową funkcją serca jest dostarczanie krwi bogatej w tlen do całego ciała. Kiedy serce nie pompuje krwi tak wydajnie, jak powinno, występuje niewydolność serca.

Niewydolność serca nie oznacza, że ​​serce przestaje pracować. Oznacza to, że potrzebuje wsparcia, aby lepiej funkcjonować. Schorzenie to może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej występuje u osób starszych i z czasem stopniowo się pogarsza.

Reklama 

Read more

Ożyw swoje ciało: Najlepszy sok oczyszczający z pomarańczy i imbiru dla nerek, płuc i wątroby

by

🌿 Dlaczego Twój organizm potrzebuje oczyszczenia?
Twój organizm to prawdziwa elektrownia, nieustannie filtrująca odpady i toksyny. Ale gdy jest przeciążony, możesz zauważyć wyraźne oznaki:
🔹 Uporczywe zmęczenie, którego nie zwalczy żadna ilość kawy.
🔹 Matowa, podatna na wypryski skóra, która zdradza Twój wewnętrzny blask.
🔹 Wzdęcia lub zatrzymanie wody, które powodują uczucie ciężkości.
🔹 Ociężałe trawienie lub uporczywy nieświeży oddech.
🔹 Problemy z koncentracją lub uporczywe bóle głowy.

To sygnały SOS Twojego ciała, błagające o wsparcie. Ukierunkowane oczyszczanie, takie jak ten sok z pomarańczy i imbiru, może pomóc przywrócić równowagę, dodać energii i przywrócić witalność i dobre samopoczucie. Ten sok, pełen naturalnych składników, to Twój klucz do poczucia lekkości i witalności.

Read more

Większość ludzi śpi źle – błąd z poduszką, który szkodzi sercu

by

Ukryte ryzyko dla serca spowodowane złymi poduszkami

Twoja poduszka może wydawać się wygodna, ale niewłaściwa może powodować nieprawidłowe ułożenie szyi, obciążając kręgosłup i naczynia krwionośne. Niewłaściwe ułożenie może zmniejszyć przepływ krwi do serca, szczególnie u seniorów ze starzejącymi się tętnicami. Badanie z 2022 roku opublikowane w  czasopiśmie „Sleep Medicine”  wykazało, że nieprawidłowe podparcie szyi może zwiększyć ciśnienie krwi podczas snu nawet o 10%. Z czasem obciąża to serce. Czy budzisz się kiedyś z uczuciem sztywności lub ospałości? To znak, że poduszka może działać na Twoją niekorzyść. Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego tak się dzieje i jak sprawić, by sen stał się zdrowym dla serca nawykiem. Gotowy na pierwszą zaskakującą poprawkę? Dlaczego wybór poduszki ma większe znaczenie, niż myślisz

Read more

15 nocnych objawów cukrzycy, których nie należy ignorować

by

Cukrzyca może objawiać się różnymi objawami, z których niektóre mogą być bardziej zauważalne w nocy. Wczesne rozpoznanie tych objawów może pomóc w skutecznym leczeniu. Oto 15 potencjalnych nocnych objawów, które mogą wskazywać na cukrzycę:

1. Częste oddawanie moczu w nocy (nykturia): Wielokrotne budzenie się w celu oddania moczu może być oznaką wysokiego poziomu cukru we krwi.
2. Nadmierne pragnienie: Uczucie pragnienia, nawet w środku nocy, może wskazywać na cukrzycę.
3. Mrowienie lub drętwienie dłoni i stóp: Neuropatia, częste powikłanie cukrzycy, może powodować mrowienie lub drętwienie, często bardziej zauważalne w nocy.
4. Zespół niespokojnych nóg: U niektórych osób chorych na cukrzycę występuje zespół niespokojnych nóg, który może zakłócać sen.
5. Częste budzenie się: Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do częstego budzenia się w nocy.

Read more