3. Zamiast pominąć posiłki, bo myślisz, że wszystko, co zjesz, zostanie zmagazynowane w postaci fizycznej, czy istnieje, że pominięcie posiłku to krok w dobrym sposobie? W ręcznym rozwiązaniu: wysyłanie sygnału organizmowi abstynencji, który skłoni idź do dodatkowego planu magazynowania! Aby zapobiec, możesz jeść regularnie iw sposób zrównoważony, jednocześnie czerpiąc z tej przyjemności.

4. Wyłączone uwalnianie (zbyt mało funkcjonalne), co może być uwalniane do niedoborów witaminowych, które mogą być zawarte w organizmach, aby zapewnić mu wszystkie składniki, które mogą pochodzić z metabolizmu. Skup się przede wszystkim na organizmach, ale także na węglowodanach złożonych i tłuszczach nienasyconych.
Co źle myślisz, myśląc, że spalisz tłuszcz?