o greckie ciasto jogurtowe na niskokaloryczny, bezglutenowy deser, przygotowujący bez masła i składników, dzięki czemu doskonale nadają się dla osób na zbilansowanej lub niskokalorycznej kuchni. Jogurt dostarczany jest z dużą ilością wysokiej jakości, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Ten przepis nie zawiera rafinowanego cukru, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, erytrolem lub stewią.

Dzięki prostym składnikom ciasto jest lekkostrawne, niski indeks glikomiczny i jest dostępny również dla osób z nietolerancją glutenu (o ile nie zawiera składników). Idealnie nadaje się na śniadanie, jako przekąska po treningu lub lekki deser.

Po obiedzie pozwala sobie na ciasto jogurtowe ze śliwkami: lekkie, bogate w składniki i zdrowe! Ciasto jogurtowe

Czas przygotowania
Czas przygotowania: 5 minut

Czas gotowania: 50 minut

Całkowity czas trwania: 55 minut + wyciszenie

Dla: 6 osób

Kalorie (oszacowane)
Łączna liczba całkowita: około 650 kcal

Kalorie na porcję: około 110 kcal

Kalorie na 100 g: około 95 kcal