Można zastosować tym superfoodem, istnieje wiele sposobów na podłączenie brokułów do posiłków. Gotowane na parze, smażone, a nawet surowe w sałatkach, brokuły mogą być rozpowszechniane i rozpowszechniane do włączenia do różnych przepisów. Na przykład sałatka z brokułów z orzechami włoskimi i dressingiem cytrynowym nie tylko orzeźwiającym, ale także uwalniane składniki, które są korzystne dla zdrowia psychicznego. Inną możliwością jest przygotowanie ich w koktajlach, gdzie można je zastosować z owocami tropikalnymi, maskując ich smak, a jednocześnie rozszerzając zakres ograniczonych składników.