Lubisz małe wyzwania, które pobudzają umysł? Gry, w których intruz dyskretnie chowa się w obrazku, należą do ulubionych ćwiczeń miłośników łamigłówek. Są zabawne, lekko wciągające, a przede wszystkim… naprawdę ćwiczą mózg! Ale dlaczego nasze umysły tak uwielbiają tego typu wyzwania? I jak te mini-testy mogą poprawić naszą codzienną koncentrację? Zdradzimy Ci wszystko – bez zdradzania odpowiedzi przedwcześnie!

Dlaczego ważne jest codzienne ćwiczenie mózgu

Nie możesz używać mózgu do podnoszenia ciężarów, ale możesz go stymulować małymi, ukierunkowanymi aktywnościami. Wbrew powszechnemu przekonaniu, umysł uwielbia się uczyć, wprowadzać innowacje i podejmować nowe zadania. W rezultacie, regularnie stymulowany, staje się bardziej zwinny, responsywny i kreatywny. 

ciąg dalszy na następnej stronie

Gry wizualne – takie jak te, które polegają na ujawnieniu intruza lub odkryciu ukrytego szczegółu – rozwijają kilka ważnych umiejętności:

• utrzymywana uwaga,
• umiejętność szybkiej analizy,
• elastyczność umysłowa,
• pamięć wzrokowa.

A co w tym wszystkim najlepsze? Bawimy się, stawiając sobie wyzwania, bez presji i wymuszonego działania.

Gra „Znajdź dziwadło”: prosta, ale zaskakująco potężna gra

Testy wizualne często opierają się na bardzo prostym mechanizmie: serii niemal identycznych obiektów, pomiędzy którymi umieszczono nieco inny element. Dlaczego nasz mózg tak to uwielbia? Ponieważ uwielbia klasyfikować, porównywać i rozwiązywać.

Kiedy szukasz nietypowego przykładu, aktywują się niezliczone połączenia neuronowe: przeglądasz, eliminujesz, oddalasz, przybliżasz ponownie… To prawdziwy wewnętrzny balet. W ciągu kilku sekund wchodzisz do bańki, w której liczy się tylko zadanie. Ten mały „   tryb skupienia   ” pomaga wzmocnić koncentrację, niczym delikatny, ale skuteczny trening.

ciąg dalszy na następnej stronie

Odpowiedź:

Intruz ukrywa się w środku obrazu, konkretnie na drugim rysunku, w trzecim rzędzie od góry.

Idealne wyzwania na konstruktywną przerwę

Jeśli szukasz zdrowej i relaksującej przerwy, te testy wizualne są idealne. Nie wymagają żadnego sprzętu i długiego skupienia. Możesz je wykonać pijąc kawę, jadąc komunikacją miejską lub podczas krótkiej przerwy w pracy.

Dają natychmiastową satysfakcję: odnalezienie „   ukrytego szczegółu   ” daje bardzo miłe poczucie zwycięstwa i wzmacnia motywację.

ciąg dalszy na następnej stronie

3 wskazówki, jak stać się niepokonanym w grach obserwacyjnych

Zacznij od spojrzenia na całość. Zanim zaczniesz szukać najmniejszych szczegółów, poświęć chwilę na dostrzeżenie większych kształtów.

Przejrzyj obraz obszar po obszarze. Tak jak przy czytaniu wiersz po wierszu: dzięki temu unikniesz zmęczenia oczu.

Zaufaj swojej intuicji. Czasami mózg wykrywa coś „dziwnego”, zanim jeszcze zorientujemy się dlaczego.

Wystarczy odrobina praktyki, a będziesz zaskoczony, jak szybko wyostrzy się Twój wzrok!

Aktywność rekreacyjna, która sprawia, że ​​czujesz się dobrze

To, co sprawia, że ​​te gry są tak fajne, to również ich lekkość i niskie stawki. Gramy dla zabawy, żeby trochę się wyzwać, żeby poczuć więcej energii. A ostatecznie to właśnie ta prosta radość robi różnicę.