Podczas paraliżu sennego mózgu odpowiedzialnego za czuwanie i te kontrolujące aktywność ruchową, która jest rozłączona, jakby nie wystąpiły się ze sobą. To z faktury, że w REM fizyczne jest zerowe, a ciało jest sparaliżowane. Uniemożliwia nam to odtworzenie w rzeczywistości wykonania w snach, co może być traktowane jako wiele mimowolnych nocnych wypadków.
Z podstawowego punktu widzenia neuroprzekaźnik glicyna hamuje mięśni. Po przebudzeniu, jeśli wszystko działa dobrze, ten neuroprzekaźnik nie blokuje już działania mięśni i dlatego budzimy się normalnie. Podczas paraliżu sennego glicyna działa nawet wtedy, gdy mózg jest obudzony. Uczucie to jest przerażające dla osoby, która czuje się uwięziona we własnym ciele, niezdolna do wezwania pomocy.
Dziesięć opisanych procesów jest wyjaśnione, dlaczego istnieje atak paraliżu, który następuje w następstwie wybudzenia.
Co powoduje paraliżu sennego?
Oprócz awaryjnego procesu, dodatkowe ryzyko wystąpienia nawracającego paraliżu sennego:
Stres, lęk.
Nagła zmiana w życiu następującym: Paraliż senny wystąpienie jeszcze raz po stracie bliskiej osoby, po przeprowadzce, przed lub w trakcie zmiany pracy.
Nieregularny sen.
Narkolepsja: Może prowadzić do przewlekłego paraliżu sennego.
To, co następuje, objawia się wyraźną sennością w ciągu dnia, występuje kilka razy dziennie lub kilka razy dziennie, oraz niezdolność do przeciwstawień się senności, nawet w okresach czuwania, częstokroć z uwagi na działanie mięśni (tzw. katapleksją). Narkolepsje towarzyszące sny, które są całkowicie realne, halucynacje charakterystyczne podczas zasypiania i budzenia się oraz paraliż senny. Raport Kolegium Nauczycieli Neurologii dotyczący zaburzeń snu u dzieci i dorosłych, 50% osób z narkolepsją cierpiących na powrót paraliż senny.
Zastosowanie niektórych urządzeń (leków, niektórych typów, a nawet wzmacniaczy składników dodawanych do żywności)
Co może być w zastosowaniu paraliżu sennego: Kiedy się pojawi?
Paraliż senny, o ile nie jest pomocnikiem mu narkolepsja, nie jest możliwy do spożycia. Może jednak być problemem, pierwszym u dzieci. Odpowiednie podłączenie do technik relaksacyjnych, które działają automatycznie i zapewniają atak paniki za każdym razem, gdy wystąpią. Praktykując ćwiczenia oddechowe, ucząc się kontroli kontroli i kojarząc tę chwilę z przyjemnymi obrazami, możesz nawet zachować ją w doświadczeniu „snu na jawie”!
Uważaj, aby nie dać się zwieść pseudonaukowcom i prawdziwym szarlatanom, którzy chcieliby mówić ci, że paraliż senny to sposób, jaki duchy komunikują się z tobą. Paraliż senny nie jest przejawem zjawisk paranormalnych, a jedynie wynikiem znanego procesu chemicznego.
Sesje relaksacyjne mogą pomóc w pokonaniu przeszkody. Jeśli są poważne lęki, często konieczna jest psychoterapia.
