Wprowadzenie
Opuchnięte stopy to powszechny problem, z którym zmaga się wiele osób – zwłaszcza po długim dniu na nogach, w czasie upałów lub przy chorobach układu krążenia. Choć często objaw ten bywa bagatelizowany, może on sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne. Na szczęście istnieje wiele naturalnych i skutecznych metod, które pomagają złagodzić obrzęk i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.
Składniki (co warto przygotować do domowego leczenia):
2–3 litry letniej wody
½ szklanki soli Epsom (siarczan magnezu)
1 łyżka octu jabłkowego (opcjonalnie)
Olejek lawendowy lub miętowy (kilka kropel, dla efektu chłodzącego)
Czysty ręcznik lub ściereczka
Miska lub niewielka wanienka do moczenia stóp
Sposób przygotowania:
